C
Jardin botanique de Montréal
Lorsqu’on parle de plantes qui combattent la grippe, on donne souvent l’exemple de l’échinacée.
Ces printemps qui nous agrippent!
16 avril 2008 08:55
Changements de saison, températures qui fluctuent, fatigue et stress font de nous des proies idéales pour un nouveau «grhume», c’est-à-dire un gros rhume ou un cocktail grippe et rhume. Certes, on peut jeter son dévolu sur les agrhumes! Mais est-ce suffisant pour tenir les virus à distance? La vitamine C n’est pas la seule à pouvoir aider!
Les plus éclairés auront pensé à stimuler leur mécanisme de défense, soit leur système immunitaire, par la prise de plantes médicinales.
Par exemple, chaque matin, quelques gouttes d’orpin rose (Rhodiola rosea), de ginseng d’Amérique (Panax quinquefolius) ou d’astragale (Astragalus membranaceus) peuvent aider l’organisme à combattre les intrus et à se revigorer.
Mais si rien n’y fait et que la grippe nous saisit tout de même, il est temps de faire appel à une nouvelle équipe de plantes, telles que l’échinacée (Echinacea purpurea et E. pallida var. angustifolia).
Prendre tout au long de la journée des gouttes de teinture de sureau (Sambucus canadense ou S. nigra) et des capsules d’andrographis (Andrographis paniculata) stimulera votre système immunitaire au même titre que l’échinacée et réduira de près de moitié les chances de développer un «grhume». Le sureau diminue les symptômes et écourte la durée des «grhumes».
Si le système immunitaire semble abdiquer, on peut recourir à l’eupatoire perfoliée (Eupatorium perfoliatum) ainsi qu’à l’hydraste du Canada (Hydrastis canadensis). Ces plantes stopperont les infections pulmonaires et remettront la gorge, les sinus et les bronches en bon état, tout en réduisant la fièvre. L’hydraste est connue pour son activité bactéricide. C’est donc une alliée dans la guerre aux infections à bactéries.
Gagner la bataille
Le combat a été rude, et les blessés, nombreux. C’est dire que votre lymphe est embourbée et circule mal. Il existe plusieurs plantes qui aident à remettre à neuf ce grand vidangeur de votre corps : la céanothe d’Amérique (Ceanothus americanus) ainsi que l’ocotillo (Fouquieria splendens).
Cette dernière aide à combattre les congestions lymphatiques et diminue l’hypertension en réduisant la gestion des lipides par le foie. Quant à la première, elle réduit la viscosité de la lymphe et également celle du sang.
Qui consulter?
Pour plus de renseignements sur le pouvoir des plantes médicinales, on peut consulter un herboriste ou un pharmacien. Il est conseillé de ne pas mélanger vos médicaments (surtout si vous prenez des immunosuppresseurs) avec certaines plantes.
museumsnature.ca
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