Steven Guilbeault écrit aujourd’hui, sur demande, sur le bonheur.

On entend assez souvent dire que les gens heureux sont rares.Pourtant un sondage Segma-La Presse-Gesca de septembre 2008 indique qu’une forte majorité de jeunes se disent heureux.

Bien entendu, on ne sait pas exactement ce que ces jeunes entendent par «être heureux»; ça demeure quelque chose d’assez subjectif, d’assez personnel. D’un autre côté, une chose est certaine : il est  assez rare que le bonheur nous arrive, comme ça, en pleine face.

Aujourd’hui, comme l’illustre on ne peut mieux une pub télé, on a tendance à penser que le bonheur, «ça se prépare, ça se cultive, ça se planifie…» Bref, on peut et on doit jouer un rôle actif dans sa quête du bonheur.

L’exemple Matthieu Ricard
Matthieu Ricard est un moine bouddhiste qu’on a vu il y a quelque temps à la populaire émission Tout le monde en parle. Avant de devenir moine bouddhiste, Matthieu Ricard était… docteur en biologie moléculaire.

Dans un livre publié en 2003 et intitulé Plaidoyer pour le bonheur, il nous suggère l’approche suivante : «Cesser de chercher à tout prix le bonheur à l’extérieur de nous, apprendre à regarder en nous-même… nous familiariser avec une approche plus méditative, plus altruiste du monde.»

Le bonheur possible
Je voudrais également parler de l’approche d’un autre auteur, québécois cette fois, celle de Robert Blondin qui a longtemps été réalisateur à la radio de Radio-Canada. Il a publié un livre intéressant qui porte le titre Le bonheur possible.
Le livre rapporte les attitudes que des sages d’un peu partout suggèrent de développer : se rendre disponibles aux changements; mettre en harmonie son cœur et sa raison; savoir profiter du moment présent; développer une certaine sagesse; développer une attitude volontaire et des actions ciblées pour atteindre ce qui, pense-t-on, nous rendra heureux; savoir s’abandonner dans le sens de se laisser aller.

Zachary Richard dirait : «Laisser le bon temps rouler.» Tout un programme, n’est-ce pas? Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter bonne route sur le chemin du bonheur!