Camillo Zacchia est psychologue et conseiller principal au Bureau d’éducation en santé mentale (BESM) de l'Institut Douglas. Il occupe par ailleurs le poste de vice-président de Phobie Zéro, un groupe de soutien et d’entraide pour les personnes qui souffrent de troubles anxieux.

Apprendre à faire face

30 janvier 2012

Supposons qu’en marchant dans la jungle, vous et votre psychologue apercevez tout à coup un lion.

L’insécurité mène à des relations malsaines

16 janvier 2012

Pourquoi certaines personnes semblent-elles accumuler les relations malsaines les unes après les autres?

Tenir ses résolutions du Nouvel-An

02 janvier 2012

Pourquoi ne réussissons-nous pas à te­nir nos résolutions du Nouvel An? Parce que les vieilles habitudes sont extrêmement diffi­ciles à changer.

La psychologie du renne

12 décembre 2011

Au premier coup d'œil, le travail des ren­nes paraît plutôt ingrat.

Faites vos devoirs

28 novembre 2011

Pour certains, la vie est simple. La semaine dernière, ma fille et mon fils discutaient de la compétence d’un professeur qu’ils ont en commun.

Nouveaux défis

14 novembre 2011

Michel et Jean, deux hommes d’âge moyen, sont relativement équilibrés et normaux.

Plaire à tout prix

31 octobre 2011

Robert est très serviable. Lorsqu’on lui demande un service, il ré­pond : «D’accord! Pas de problème!» Il est toujours prêt à faire plaisir; sauf que parfois, il explose.

Ex et amis, vraiment?

17 octobre 2011

À moins que la rupture ait eu lieu d’un commun ac­cord, une des deux person­nes sera très blessée ou en colère.

Une honte secrète

03 octobre 2011

Mon premier contact avec les hôpitaux a eu lieu quand mon père a subi une hémorroïdectomie. C’était la première fois qu’un membre de ma famille était hospitalisé et j’étais assez inquiet.

La ceinture de Batman

19 septembre 2011

Le stress n’est pas un mécanisme particulièrement com­pliqué à expliquer. C’est le système d’alarme de notre organisme.

De vieilles nouvelles

05 septembre 2011

Dans le journal, je suis tom­bé sur un entrefilet titré «Un attentat fait 28 morts dans une mosquée de Bagdad».

Les catégories de gens

25 juillet 2011

Il existe deux sortes de personnes : celles qui classent les gens par catégories, et les autres.

Les bons et les méchants

11 juillet 2011

Quand j’étais petit, jouer à la guerre était sim­ple. Il suffisait de former une équi­pe de bons et une de méchants, puis de se lancer dans la bataille. 

Cours au premier but, Tom!

27 juin 2011

J’ai adoré en­traîner des bam­bins au baseball. Ceux de cinq ans étaient particulièrement drôles.

Le biscuit chinois et la mort

13 juin 2011

Comment réagiriez-vous s’il existait un biscuit chinois annonçant la date de votre mort?

La voix de mon intuition

30 mai 2011

L’intuition est un phéno­mène réel, mais proba­ble­ment pas aussi important que certains le croient.

Parce que je le peux

16 mai 2011

Lorsqu’on a de­mandé au lé­gen­daire Geor­ge Leigh Mallory pourquoi il partait à la conquête de l’Everest, il a répondu : «Parce qu’il est là.»

Menace et hypervigilance

02 mai 2011

Si la source de cette information était dé­crite comme digne de foi, on vous aviserait de faire preuve d’une extrême vigilance, mais de ne pas cesser vos activités habituelles.

Pourquoi les politiciens nous mentent-ils?

18 avril 2011

Vous vous de­mandez pour­quoi les politiciens men­tent, ou du moins pour­­quoi ils évitent de dire la vérité?

Trouver chaussure à son pied…

04 avril 2011

De nos jours, peu importe ce qu’on cherche, les choix semblent illimités.

Je n’ai pas d’amis

21 mars 2011

Si quelqu’un vous disait qu’il vit seul et n’a pas d’amis, votre première ré­action serait sans doute de le plaindre et de penser : «Je vais être son ami(e), moi.»

Savoir marier aptitudes et intêrets

07 mars 2011

D’une certaine façon, je suis content que mes enfants soient parvenus à un âge où ils ne veulent plus passer de temps avec moi.

Pourquoi avoir peur des piqûres?

21 février 2011

C’est drôle de constater à quel point nos anxiétés peuvent être subjectives.

Deux décès, deux réactions

07 février 2011

Apprendre que vous souffrez d’un trouble neurologique et vous retrouver con­finé dans un fauteuil roulant aurait, bien sûr, un effet dévastateur sur vous.

Frustrations au panier!

24 janvier 2011

Les gens qui «empruntent» constamment un stylo ou un bloc-notes et ne le rapportent jamais, qui demandent toujours de la monnaie pour la machine à café ou qui ne nous rendent jamais les livres empruntés finissent par être agaçants.

L’abus engendre l’abus

11 janvier 2011

Si un enfant est négligé ou victime d’abus – sexuels, physiques ou psychologiques –, il est tout à fait normal d’avoir de la compassion pour lui.

Mon cadeau de Noël préféré

21 décembre 2010

Pour ma dernière chroni­que avant les Fêtes, j’ai dé­cidé de parler de mon ca­deau de Noël préféré.

La nature dénaturée

07 décembre 2010

À la télé, les experts nous conseillent sans cesse d’écou­ter nos émotions et notre corps.

Un gratteux, avec ça?

30 novembre 2010

Si on place un cobaye dans une cage mu­nie d’une barre et qu’on lui donne une boulette de nourriture chaque fois qu’il appuie sur la barre, il fera rapidement le lien et appuiera quand il aura faim.

Nourrir les passions

09 novembre 2010

Avez-vous déjà remarqué que certaines cho­ses que vous adorez ­aujour­­­d’­hui vous a­vaient, de prime abord, paru étranges ou frustrantes?