Le groupe d’action sur le poids ÉquiLibre aimerait nuancer l’article Hommes ayant un surpoids : pourquoi ne pas maigrir en groupe?, paru dans Métro mardi. On y faisait état des défis de communiquer avec les hommes au sujet des habitudes de vie.
Environ 55 % des hommes présentent un surplus de poids, selon l’Enquête de santé dans les collectivités canadiennes. Les hommes sont plus nombreux que les femmes à souffrir de surpoids et contrairement à celles-ci, ils tendent à sous-estimer leur poids. Or, la localisation abdominale de la graisse généralement observée chez les hommes les rend plus susceptibles de développer des maladies chroniques. D’où l’importance de les sensibiliser.
ÉquiLibre développe actuellement un programme en milieu de travail qui vise une saine gestion du poids chez des hommes susceptibles de développer des problèmes de santé. Ce programme est bâti autour de trois thématiques : saines pratiques alimentaires, mode de vie physiquement actif et équilibre de vie.
Les hommes seraient plus enclins à d’utiliser les services de santé lorsqu’ils sont offerts en milieu de travail. Les interventions de groupe qui préconisent l’action et des contenus concrets seraient des stratégies gagnantes auprès d’eux. Sachant qu’ils ont tendance à être compétitifs, des défis portant sur l’acquisition de saines habitudes de vie leur seront aussi proposés. Cette démarche ne se centre pas sur la perte de poids, mais sur la modification d’habitudes de vie qui nous permettent tous d’améliorer notre santé, peu importe notre poids. Maigrir sans modifier les comportements liés aux habitudes de vie n’est pas durable, car il y a souvent une reprise de poids.
– Martine Fortier, directrice par intérim ÉquiLibre, Groupe d’action sur le poids
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